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Passeggino Workout
Un programma di allenamento dedicato alle neo-mamme, per fare attività fisica accanto al proprio bambino.
Esercizi mirati per una ripresa fisica ottimale, studiati unicamente per il post-parto.
Ogni lezione è studiata per una ripresa fisica ottimale, intrattenendo contemporaneamente il proprio bambino: grazie al dondolio del passeggino o al movimento nella fascia, l’obiettivo di MammaFit è la tonificazione muscolare e il benessere psico-fisico della mamma e, di riflesso, quello del bambino.
Le lezioni saranno tenute da Monica Taranto, insegnante di Yoga presso la scuola italiana di formazione Yoga Planet e co-fondatrice di MammaFit ASD.
MammaFit è un’associazione sportiva che si dedica al recupero psico-fisico delle donne nel post-parto, in compagnia del proprio bambino, perché vede la condivisione delle esperienze e della solidarietà come il motore trascinante per una ripresa ottimale.
Il corso è dedicato alle mamme con bambini in età da passeggino, non c’è un limite di età.
Si prega di presentarsi 10 minuti prima dell’inizio di ogni lezione e con abbigliamento comodo e un tappetino da yoga.
In caso di pioggia persistente le lezioni saranno annullate.
24 settembre 2020 @ 10:30 - 11:30
Spazio fitness
in collaborazione con: MammaFit
