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Senior Fitness 13.9
Prima lezione del terzo ed ultimo blocco con focus su spalle, braccia, polsi, mani e collo.
Una serie di esercizi mirati per migliorare la funzionalità del corpo nei movimenti quotidiani.
È richiesto ai partecipanti di portare un tappetino o un asciugamano per poter lavorare a piedi scalzi.
In collaborazione con Natked
Per partecipare all’evento è possibile iscriversi prenotando direttamente qui sotto, o scrivendo una email a info@bam.milano.it
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