Senior Fitness

Riprendono le attività dedicate al benessere di BAM e dal 6 luglio torna il ciclo di allenamenti Senior Fitness insieme a Natked.
5 sessioni di allenamento funzionale dedicato agli over 65 per rimanere in forma con un’attività fisica costruita su misura.
Quello funzionale è un allenamento a corpo libero o con piccoli attrezzi specifici che lavora sui grandi e piccoli distretti muscolari e riporta il corpo in modo naturale ad una funzionalità ottimale sia nella pratica dello sport che nella vita quotidiana.
Questa tipologia di allenamento ha la capacità di adeguare un workout specifico ad ogni persona in modo da soddisfare i suoi bisogni.

Tutte le lezioni sono a numero chiuso per mantenere il rispetto del distanziamento tra ogni partecipante.

Non riesci a iscriverti all’evento? Scrivici all’indirizzo info@bam.milano.it e prenoteremo noi il tuo biglietto per te.

Calendario

Lunedì 6 Luglio, 9.30 – 10.30

Lunedì 13 Luglio, 9.30 – 10.30