Senior Fitness 28.6

Terza lezione per over 65 del secondo blocco dedicato a torace e addome.

Focus sulla tecnica di respirazione e sulla colonna vertebrale.

È richiesto ai partecipanti di portare un tappetino o un asciugamano per poter lavorare a piedi scalzi.

In collaborazione con Natked

Per partecipare alle attività è necessario presentarsi muniti di certificato di idoneità sportiva, da presentare prima dell’inizio della sessione.

Scarica qui l’ AUTOCERTIFICAZIONE PER ATTIVITÀ SPORTIVA