![](https://staging.bam.milano.it/app/uploads/2023/08/bam-season-day-25-09-jpg-social-dsc1444.jpg)
![Caricamento Eventi](https://staging.bam.milano.it/app/plugins/the-events-calendar/src/resources/images/tribe-loading.gif)
- Questo evento è terminato.
![](https://staging.bam.milano.it/app/uploads/2023/08/bam-season-day-25-09-jpg-social-dsc1444.jpg)
BAM Wellness: Camminata Metabolica
![](https://staging.bam.milano.it/app/uploads/2023/08/bam-season-day-25-09-jpg-social-dsc1444.jpg)
Impariamo a migliorarci e prenderci cura di noi stessi attraverso l’esercizio fisico!
Sperimentiamo insieme questo speciale allenamento sui prati della Biblioteca degli Alberi, rispettando i propri tempi e ricercando un’opportunità di crescita.
La Camminata Metabolica è un tipo di camminata che attraverso una specifica tecnica stimola, sviluppa e potenzia la muscolatura, migliora la postura e riattiva la circolazione e la micro circolazione allenando la mente e il corpo.
Nata da un’idea di Stefano Fontanesi, personal trainer con oltre 30 anni di esperienza, rappresenta uno strumento utile per ritrovare l’equilibrio fisico e mentale, allenandosi a stretto contatto con la natura.
La Camminata Metabolica sarà guidata attraverso un percorso in cuffia ed è adatta proprio a tutti: per godere dei suoi benefici non è necessario essere allenati o praticare sport regolarmente.
Iscriviti subito, ti aspettiamo!
La camminata sarà itinerante nel parco, con partenza davanti a Fondazione Riccardo Catella