

- Questo evento è terminato.

Senior Fitness 7.6

Quarta ed ultima lezione per over 65 del primo blocco dedicato a piedi, gambe e bacino.
Focus sull’equilibro, sulla forza e la stabilità delle gambe e sulla qualità della camminata.
È richiesto ai partecipanti di portare un tappetino o un asciugamano per poter lavorare a piedi scalzi.
In collaborazione con Natked
Per partecipare alle attività è necessario presentarsi muniti di certificato di idoneità sportiva, da presentare prima dell’inizio della sessione.
Scarica qui l’ AUTOCERTIFICAZIONE PER ATTIVITÀ SPORTIVA